【18歳以上限定】
｢増量して細マッチョになりたい｣
と渇望している人以外
読まないでください。
｢増量マニュアル｣
プレゼント企画
今回だけの限定公開
絶対に他言禁止！
身長175cm 体重53kg
もやしと言われる。
自信のないガリガリ大学生。
ガリガリでモテなくて
自意識過剰で周りに
どう思われているかを
気にするばかりの日々
そんな僕が
一生このままだと思ってた
ガリガリ体型を克服し
600人以上の大学生に
効果を出させた方法
あなただけに公開します。
あなたは
腕がTシャツでパンパンで
胸にも筋肉ががっしり付いている
細マッチョに
憧れたことはありますか？
あなたはその
憧れを憧れのままにしていませんか？
自分には無理だと
諦めていませんか？
大学生活を謳歌することに
ワクワクしていたあの頃を
記憶から消していませんか？
｢いや、おれ元々細いし、、、｣
と諦め
体が細いが故に
自信がなくて人のいいなりになる
歯がゆい思いをしていませんか？
あなたと仲のいい友達も
｢言わないけど、
本当にひょろひょろだなぁ・・・｣
きっと思っています。
勉強ができても、
私服がオシャレでも
体が細ければ、
自信なさげのナヨナヨした
かっこ悪い男に見えます。
そんな弱そうな男をみて
友達はどう思うでしょうか？
きっと舐められて
いじられキャラとして
女の子の前でもからかわれて
悔しい思いをするだけでしょう。
あなたはそんな
自分のままでいいのですか？
諦めてしまう自分でいいのですか？
変わりたくはないですか？
細マッチョになれば
チャンスはさらに広がります。
あなたが心の奥底から
ガリガリ体型を変えたい
と思うならば
あなたは細マッチョになれます
今覚悟を決めてください。
｢絶対に見返してやる｣
｢俺は絶対に変わるんだ｣
｢死に物狂いでやってやる。｣
・・・と
本気で覚悟を
本気で決断を決められない方は
今すぐにこのブログを閉じてください。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
今まで通り変化のない何気ない
無難な人生を送ってください。
僕は
本気で
死ぬ気で
本気の本気の本気で
細マッチョになって自信をつけたい
今の体型の悩みを解消したい
そのために行動できると
覚悟を決め決断された人には
最大限のサポートをお約束します。
細マッチョになり
自分に自信がつけば
心に余裕ができて
大人っぽいカッコイイオーラを
出せるかもしれない
体が細いことで悩むこともなく
バイト先やサークルでも
楽しく過ごせるかもしれない。
Tシャツ姿で自信を持って
堂々と街を歩ける
筋トレという自分の趣味があり
バイトや講義、友達との遊びで
充実した大学生活を送れる。
細いという理由で
舐められることもなく
何をするにも楽しい。
ガタイがいいことで
スポーツマンのような
シャキッとした笑顔が爽快な
カッコイイ印象を
与えられるかもしれない。
誰からも尊敬され敬愛され
信頼されて
頼られる存在にもなれる。
細マッチョになるということは
自信のない覇気のない
自分とはおさらばして
自信満々な覇気のある男に
生まれ変われます。
細マッチョなって
誰よりもカッコイイ大人になりたい。
そう願っているあなたが
死ぬ気で努力できるなら
継続して取り組むことができるなら
あなたは成長、
進化することができます。
進化したあなたは必ず
どんな時でも自分を貫ける
最高にカッコイイ大人になれます。
コートや長袖Tシャツで
誤魔化せても
自分が満足していなければ意味がない。
ガタイがよくメンタルも強いので
少しのことで落ち込んだり
悩んだりすることもなく、
常に余裕があります。
憂鬱なことなんてありません。
ストレスにも強くなりタフで
気持ちの切り替えもうまい。
食事管理や自己管理も徹底していて
何をしても要領がよく上手くいく。
自信をもっているので
相手を楽しませることができ、
モテる。
何をしても上手くいくので
何をやっても楽しく、
積極的に行動できる。
今よりもっともっと
もっともっともっと
上をみて自分を成長させたい
進化させたい。
そんな思いをもった人向けの
メソッドになります。
本気で細マッチョになりたいと
思っている人にだけ
お教えしたいです！
ここから先は
本気の人以外
読まないでください。、
高校1年生くらいでしょうか？
身長も170cmくらいまで伸びてきて
筋肉も勝手につって
自然とガタイよくなるんだな・・・と
そう思っていませんでしたか？
僕はそう思って過ごしていました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
少し成長して高校3年
ガタイもよくなって
体育会系のような
ごつくてカッコイイ体型に
なると思ってました。
そうだ！
腹筋すれば
シックスパックが作れるはずだ！
そう思って栄養バランスも気にせず
ガムシャラに筋トレした結果
腹筋が割れることもなく
筋肉もつきませんでした。
そりゃ何も考えずに鍛えても
そうなります。
自分で自分の首を絞めているのです。
僕もあなたと同じような経験が
あります。
せっかく筋トレを始めても
ネット情報が多すぎて
どれを信じたらいいのか分からない。
腹筋の鍛え方しかわからず
腕立て伏せにどういった
効果があるよかもよく分からない。
筋肉をつけて
細マッチョ体型になるには
どうしたらいいのか？
僕の行き着いた答えは
直接人に教えてもらう。
ということです。
自分でわからないなら
素直に教えてもらうしかない。
トレーナーに
教えてもらうことにしました。
しかし
ネット調べたところ
パーソナルトレーナーの相場は
1時間6000円・・・
週3回通って
ガッツリ教えてもらおうと思ったら
7万円はかかります。
さすがに高いと思った僕は
トレーナーに教えてもらうことを
諦めました。
でも他に方法がないか
調べました。
なぜそこまでするのか？
馬鹿にした人を見返したいから
もう体型のことで悩みたくないから
強くてカッコイイ大人になりたいから
なのに
正しい方法がわからなくて
今のガリガリ体型から
筋トレをして筋肉をつけるには
絶望的な状況でした。
めちゃめちゃ焦っていました。
一生このままなのか。
人のいいなりになって
悔しい思いをし続ければならないのか
華の大学生になっても
ガリガリであることを気にして
高校生活と同じことを
繰り返すだけなのか？
僕は今の体型でいて
自信が持てないことに
モヤモヤしていました。
今の状況から
どうしていいのか分からない。
変わりたいけど変われない。
といった状況にイライラしていました
と同時に不安で仕方ありませんでした
僕は今のままではいけないと思い
まず始めに
トレーニングや食事管理を
独学で行うようになりました。
初心者が独学で学ぶことの
リスクを知らずに・・・
まずは食事の量を増やす
ことにしました。
昼と夜の食事で
ご飯2合を食べることにしました
元々食が細かった僕は
無理ばかりして食後1時間は
お腹がパンパンで動けない
体重もあまり変わらず、
気がついたら
普段の食事に戻っていました
次は、
腹筋をすることにしました。
1日100回を目標に
お風呂に入る前に
せっせとやっていました。
でも、目に見えた変化がなく
ある日、鏡を見た時に
「俺、腹筋鍛えてるよな…？」
と疑問に思ってから
やらなくなりました。
こうやって僕は3年間
試行錯誤しては挫折
していました。
居酒屋で神に出会いました
僕はたまに、一人飲みをします。
あれは、
大学2年の時でした。
よく行く居酒屋のカウンターで
ひとりでお酒を
ちびちび飲んでいると
「となりいいかい？」
と明るく話しやすそうな
おじさんが現れました。
おじさんは、お店の常連らしく、
店長と話しているのを
横で聞いたら
いつの間にか
僕も話に混ざってきました。
居酒屋あるあるですね。
そのおじさん、よく見ると
しっかりとした体つき。
細マッチョと呼ぶに
ふさわしい体型
をしていました。
仲良くなってきたので
タイミングをみはからって、
「おじさん、
トレーニングとかしてるんですか？」
と聞いてみると、
驚きの回答が返ってきました。
「うん。やっとるでー
でも、
俺半年前までは細かったで(笑)」
聞いてくれてありがとうと
言わんばかりの笑顔で
昔の写真を見せてくれました。
確かに、ガリガリでやせ細った
中年の男性がいました。
「これが2ヶ月後には
こうなったんや」
といって見せてくれた
写真には細マッチョ。
今はその時よりも
筋肉がついてると言っていました。
昔のおじさんの体型は
まさに当時の僕の体型でした。
同じ境遇の人が
こんなにも変わってる・・・
僕は100万円払ってでも
そのやり方を教えてもらいたい
と思うくらい
気になって仕方がなかったので
「どんなトレーニング
したんですか？！
教えてください！
なんでもやりますから！！」
食い気味に
教えを請いました。
おじさんは「ははは～」と笑ってから
1から詳しく教えてくれました。
あの時の僕はお酒を口にもつけずに
おじさんの話に
聞きに入っていました。
おじさんが教えてくれたのは
週1時間の筋トレで
できるトレーニングと
しっかりとした根拠のある
食事の増量方法でした。
僕が挫折してきた、
筋トレや食事の方が
よっぽどつらいです。
おじさんの連絡先を
教えてもらって
分からないところは
教えてもらいながら
僕の細マッチョ計画が始まりました。
効果を感じ始めたのは7日後
みるみる体に筋肉がついて
引き締まっていく感じ
１週間がたったとき体重2kg増。
「胸に筋肉が付いてきて
少し動かせるようになった！」と
すぐに結果が出たことから
波に乗れました。
それから日が進むにつれて
僕の体はずっと夢見ていた
シックスパックの細マッチョへと
近づいていきました。
しかも、不健康に
ただ体重が増えて脂肪や肉が
増えていくだけでなく
筋肉質になってきました。
鏡を見るたびに
かっこいいカラダへと
近づいているのがわかりました。
始めた当初、気になっていた
ペシャンコの胸や
折れそうな腕には
少しずつ太くなっていきました。
そして2ヶ月・・・
体重7kg増
Tシャツが似合わない原因の
「ペシャンコの胸筋」は
ずっしりと筋肉が付くことで
「逞しい胸筋」に
1番気になっていて
「細いお腹周り」は
鍛え上げられた
海でも堂々と歩けるカラダへ
浮かび上がってきたのは
「憧れのシックスパック」
驚異のスピードで
細マッチョになることに
成功しました。
「今まで本当に何も知らずに
やってたんだなー、
そりゃ筋肉はつかないし
いつまで経ってもガリガリなわけだ」
とつくづく思いました。
ここで身にしみて感じたのが、
正しい知識さえあれば
細マッチョになるなんて朝飯前
だというとです。
周りの友達も
僕の激変にびっくりしたみたいで、
「んんっ！ごつくなったね！」
「顔つきも男らしくなって、
いい感じやん！」
「ちょっと見ないうちに・・・
何やったんだよ！」
正直快感です。
「細いな。笑」と言ってきた人が
「すごいじゃん！！」
と言ってくれる。
自分のオトコとしての評価を
取り戻せた、いや、
今まで以上に
上げることができた証でした。
ここまでいろんな人に褒められると
自然と自信がついてきて、
「今までよりも明るくなった」
とか「いつも楽しそう」
とも言われました。
レッドカーペットを独占して
歩いているような気分でした。
見た目が良くなり、
自信が付いて、心の余裕が
あったのでしょうか、
「第一印象がいい」
と言われています。
とにかく、対人関係が
上手くいくように
なりました。
もちろん、女の子との関係も。
ぼっち大学生で
大学の男友達が2人の
人見知りで
コミュ障だった僕に
女友達ができました。
だらしない体型で
自信もない
恋愛とは程遠僕に
｢一緒にいるとおもしろい！
てかめちゃ落ち着く…笑｣
と言ってくれるような
女の子の友達ができたんです。
そしてだんだん
バイトやサークルでも
楽しめるようになって
男女ともに友達も増えていって
仲間との
飲み会やカラオケ、ボーリングを
楽しみに
講義をしっかりと
受けるようになって
生活が一気に充実しました。
もちろん、
筋トレで手に入れた
自信があるからこそ
楽しめるのです。
そして友達に
｢楽しそうで羨ましい｣
と言われるようになりました。
細マッチョになれて良かったと
その時心から思いました。
・・・
僕は細マッチョになって以来
筋トレにハマってしまい
多数の文献を読んで勉強したり
トレーニング仲間に
体験談を聞かせてもらいました。
僕が細マッチョになれた方法を
より効率よく、
よりラクに続けられるように
改良を重ねていきました。
そしてある日、僕の宣言を
耳にした友達が
こっそり僕に細マッチョになるための
秘訣を聞きにやってきました。
僕は包み隠さず
トレーニング方法
食事の方法
継続する方法
カラダ作りの秘訣
すべてについて
教えてあげました
すると、ジムに通っても
筋トレの仕方や食事のせいで
全く成果が出なかった
彼が1度も弱音を吐かず
「みるみる細マッチョに
近づいていくのが楽しい！」
とまで言って続けていった結果
ダンサーのようにシャープな
高密度の筋肉を持った
the 細マッチョへと
変貌を遂げました。
もちろん、
自信に満ち溢れていて
毎日楽しそうに大学生活を
謳歌しています。
こうして僕は誰もが現状から
一つ上のステージにいくことのできる
メソッドを確立しました。
ここで無料公開させていただく
㊙️メソッドの内容を一部だけ
特別にご紹介します。
✔モチベーションアップする毎日投稿
✔筋トレの基礎を凝縮した電子書籍
✔あなただけに向けた憂鬱を吹き飛ばすお手紙
✔おまけ
次はあなたの番です。
体重が増えなくて、
細いことがコンプレックスで
悩んでいるあなたに
現状から上のステージに上がる
手助けを僕はできます。
筋肉をつけることにより
自信をつけてほしい。
自分でも変われるんだってことを
わかってほしい。
筋トレでたくさんの成功体験を
積み重ねることで
自信をつけてほしいと思っています。
では、僕がなぜあなたにこのブログを
提供しているのか説明させてください
僕もガリガリだったので
わかります。
筋トレって、増量って
難しいですよね？(笑)
教えてくれる人次第で
大きく変わります。
つまり
今躓いている人が僕のメソッドにより
大きく開花する可能性が
秘められているのです。
僕はこのメソッドを確立したとき
多くの人の助けになると確信しました
筋トレが大好きだから
だからこそ
筋トレの楽しさ、
自己成長することによる自信に
繋がればいいなと思っています。
僕はこのメソッドを公開するにあたり
直接会うのは効率が悪いと考えました。
それは文字や動画、
写真などのやりとりで
十分に理解できると思うこと。
そして文字として認識することで
自分にも落とし込みやすいと
思っています。
だからこうして今
ブログを書いています。
何で今なの？
そう思われると思います。
それは簡単です。
僕が身体の仕組みやトレーニングに
ついて学び、今なら結果を出すまで
フォローすることが可能性だからです。
僕の準備は完了しました。
筋トレに対して本気で真剣に悩んでいる
そんなあなたの助けになりたい。
体型が変わり自信がつく経験
筋トレがきっかけで本当に人生が
変わることを知ってほしい
だからこそ
無料で公開させて頂くのです。
では
どんなものをお渡しするのか
ご説明させて頂きます
細マッチョになるための
筋トレの基礎を凝縮した
80ページにわたる電子書籍
をお渡しさせて頂きます！！
但し！次のことをお約束して
くださる方がお受け取りください。、
それは
細マッチョになるために
毎日欠かさず提供した
メソッドに取り組むことです。
この約束をして受け取ってくださるならば例外なく
誰でも
細マッチョに近づくことができます。
そしてこのプレゼントは
本気で今の自分の体型をどうにかしたい
そう思っている人以外
受け取らないでください。
本気で自分を変えたいあなたに
僕も本気で全力でお応えします。
受取は
下記の｢受取はこちらから｣
からLINE@を追加しアンケートに
答えてください。
不安がある方もいると思います。
不要ならブロックしてください。
ただそれだけです。
↓ LINE@追加はこちらから ↓
※タップして読み込めない人は
QRをスクショしてLINEの友達の
ところから追加してください！
このプレゼントは僕の対応できる
人数にも限りがあるので
毎月10人限定とさせて頂きます。
ここでよくある質問にお答えします。
Q、なんで無料で公開しているの？
A.1人でも多くの方に筋トレの基礎を知ってもらい、鍛える楽しさや、筋トレの楽しさを知って、自ら自信をつけてほしいからです。
Q.なんでLINE@が必要なの？
A.PDFでお渡しするためLINEの方がやりやすいからです。」
Q.LINE@登録してなにか変なことに使われない？
A.僕が管理しているので何かに悪用されたりすることは絶対にありません。
Q.PDFもらってそれで終わりなの？
A.LINE@での個別サポートも承っています。
また
成果報告もたくさん届いています。
一部抜粋してここでご報告させて頂きます。
(許可はもらっています。)
ガリガリといわれ
悔しい思いをしており
増量できなくて悩んでいる
手足足長でどれだけ鍛えても
細く見られてしまう。
どうしようもないことで
諦めてはいませんか？
ガリガリ体型は
生まれ持った体質だと
思い込んでいませんか？
細マッチョになって
自信をつけたい
そう思っているのに
なかなか叶わない。
そんな
悔しい思いをしているあなたが
本気で自分を変えようと行動を
するなら、僕は本気で全力で
あなたをサポートさせて頂きます。
僕のメソッドにより現状が改善され
細マッチョになって
友達を見返すことができたら
自信をつけることができたら
あなたの人生はもっと
楽しくなるでしょう！
想像してみてください。
細マッチョ体型になった自分を！
バキバキのシックスパックが
手に入ったら、、、
興奮が止まらないですよね！
努力が報われて
悔しい思いが晴れて
自分のことがより
大好き
になると思います。
そんなあなたの最高で最強の未来を
僕は全力でサポート致します。
あなたの強い思いも
僕の強いおもいをかけ合わせて
細マッチョになりましょう！
ただ、1人1人に全力で
お応えするためにも
一度にサポートできる人数には
限界があります。
毎月10人限定(先着)とさせて
頂きます。
本気で変わりたい人以外は
絶対に申し込まないでください。
↓LINE@追加は下をタップ↓
あなたに最適で最高な
プログラムで進化しましょう！
トレーナー ケースケ